Previous Entry Share Next Entry
Чем чаще есть, тем быстрее стареешь?
hatmedicine

У меня появилась бредовая идея о том, что именно диета может явиться одним из главных факторов долголетия или, наоборот, ранней смерти. Другими словами, чем чаще есть, тем быстрее можно заболеть.
Вы можете резонно заметить, что известно, что здоровая диета оказывает влияние на человека. Что употребление «здоровой» пищи с повышенным количеством растительных углеводов, сои и так далее продлевает жизнь.
Но я имею в виду не это. Наоборот, частое употребление малокалорийной пищи может приводить к возникновению заболеваний и ранней смерти.
Наоборот, редкое питание высококалорийной пищи с большим количеством протеинов и жиров может явиться залогом долголетия.
Это абсурд. Давайте с вами разберем эту нелепую идею.
Известно, что недавно в Темиртау умер еврей-долгожитель на 96 году жизни, прошедший 6 концлагерей.  4 года он провел в концлагерях в которых постоянно недоедал.
Тоже бывший узник концлагеря 100 летний Золтан Швиммер до сих пор активно работает.
112 летний уроженец Польши Исраэль Кристалл признан рекордсменом-долгожителем и включен в Книгу рекордов Гиннеса, ему исполнилось 112 лет.
Он был в польском гетто и ему удалось пережить  Аушвиц, при этом его жена и двое детей погибли. Даже после концлагеря он долго голодал.
Какие доводы можно привести за мою бредовую идею.

1).  Ученые подметили, что люди длительно голодавшие в течение определенного времени, как правило дольше живут
2) Люди, находившиеся в концентрационных лагерях долго живут
3) Во всех религиях имеется пост – голодание один раз в году в течение определенного времени.
4) Известно из биологии, что деление бывает двух видов: митоз (обычное деление) и мейоз (половое деление).
Предел Хейфлика
В 1961 году Хейфлик наблюдал, как клетки человека, делящиеся в клеточной культуре, умирают приблизительно после 50 делений митоза и проявляют признаки старения при приближения к этой границе.
У разных животных свой предел Хейфлика
То есть, приблизительно за всю жизнь клетки могут делиться около 50 раз у человека. А потом они вместе с организмом умирают.
Когда имеется воспаление органа процесс деления усиливается. Отмирающие клетки нуждаются в восполнении.
Из практике мне известно, что при кератитах (поражение роговицы) применение антибиотиков усиливают регенерацию, то есть деление клетки.  Это необходимо, чтобы ликвидировать инфильтрат или язву.
Возникшее предположение.
В организме человека, в частности желудочно-кишечном тракте громадное количество микробов. Эти микробы связаны с антителами.
Каждый раз при приеме пищи, мы должны удовлетворить потребность в еде как нашим микробам, так и нашим клеткам. И каждый раз, c едой, возможно усиливается деление клеток, Так как микробы ненадолго «отпускают» клетки во время еды. И возможно, происходит деление. Чем больше делений у клеток, тем быстрее они состариваются.
Таким образом, чем реже (но досыта) человек кушает, без перекусов, тем меньше количество делений, тем дольше клетки сохраняют «жизненную силу».
Подтверждением этой бредовой гипотезе служит то, что перекусы явно способствуют возникновению заболеваний (наши наблюдения).
Таким образом, если эта идея в дальнейшем подтвердиться, то для долголетия люди должны кушать много, но редко. Для того, чтобы сохранить жизненный запас деления наших клеток.



  • 1
Интересная идея

Вообще гипотеза завлекающая, но нужны проверки. И на мышах, и на добровольцах.

Примерно такую идею я несколько лет практикую на себе. Мое наблюдение: чем реже и меньше ешь, тем лучше себя чувствуешь. Это мне уже ясно на 100%. Моя идея отличается от вашей только тем, что я считаю, что есть надо не только реже, но и меньше. При этом, состав еды должен быть сдвинут в растительную сторону.
Вот тут интересный феномен:
https://www.youtube.com/watch?v=5hdFoToPYrI
вот он же:
https://www.youtube.com/watch?v=NfPI9TR1DFo

И еще. Принцип: замедление обмена веществ приводит к замедлению старения невольно наталкиевает на мысль, а так ли уж нужен излишний кислород организму. Или может его достаточно по минимуму. И всякий там бег на свежем воздухе, кислородные коктейли и т.д. приводят к ускорению окислительно-восстановительных процессов, что в свою очередь приводит к ускорению старения...
Тема интересная.



Edited at 2017-02-17 08:19 am (UTC)

Совершенно верно. Только, по моему, надо делать упор на протеины

Первое сообщение мне напоминает советские годы. Когда постоянно по программе Время показывали одного полного бездомного которых голодал более 100 дней. Это был его протест против американской системы.

Эта идея дано не новая) Я практикую такой режим питания 3 года осознанно, и много лет не осознанно. Называется в миру интервальое или периодическое голодание. То есть ешь ты один или 2 раза в день максимум, без перекусов. Или можно устраивать 24-36 голодания, но это не для меня )))
Вот, к примеру, одна из статей, но их реально море!!!
http://fitness.mercola.com/sites/fitness/archive/2013/03/01/daily-intermittent-fasting.aspx

Очень интересно. Молодцы. Вы поступаете правильно

Есть метод доктора Бабкина, он как раз основывается на редком, но калорийном питании, с преобладанием белков и жиров.

Не знал, оказывается я не одинок в своих идеях.

Я согласна с вами. У меня свекровь мало кушает, ей 90 и выглядит хорошо.

Добавлю, что живет в деревне и всю жизнь делает квашеное себе молоко и употребляет жирную пищу.

Жирная пища очень полезна. Эскимосы едят только жир и живут немало. Это все неправда про холестерин
А если пить постоянно квашенное молоко, то человек ко всем привыкает и оно не оказывает никакого вредного действия

Edited at 2017-02-18 06:51 pm (UTC)

Интересная идея.

Мне кажется, в ней что-то есть

Интересное суждение. К тому же, в холодное время года низкокаллорийная диета трудно "приживается"

надо мне себя ограничивать..



[ тут, как всегда, анекдот для поднятия настроения ]
Женский глаз имеет уникальнейшую структуру строения.
Он с пяти метров способен увидеть чужой женский волос на одежде мужчины.
Но при этом, он в упор не видит края гаражных ворот!



Спасибо, это очень нужно

это нам всем нужно! тяжко что-то эта зима идёт...

Что-то в этом есть

  • 1
?

Log in

No account? Create an account